Мексикански пасти (пасти)
съставки
-
2 чаша универсално брашно
-
1 чаена лъжичка бакпулвер
-
¼ чаена лъжичка сол
-
½ чаша студено масло, нарязано
-
½ - ⅔ чаша студена вода
-
2 голям кръгли червени картофи, почистени и нарязани на кубчета (2 чаши)
-
12 унция смляно агнешко
-
1 чаша нарязан лук (1 голяма)
-
1 карамфил чесън, смлян
-
½ чаша замразен грах
-
¼ чаша нарязан пресен кориандър
-
1 чаена лъжичка кимион
-
½ чаена лъжичка сол
-
царевичен грис
-
1 яйце
-
1 супена лъжица вода
-
Зелен сос
Упътвания
-
За сладкиши, в средна купа смесете брашното, бакпулвера и 1/4 чаена лъжичка сол. С помощта на блендер нарежете маслото в брашнената смес, докато сместа заприлича на едри трохи. Част от брашнената смес се поръсват с 2 супени лъжици студена вода; разбъркайте внимателно с вилица. Избутайте навлажненото тесто отстрани на купата. Повторете овлажняването на сместа от брашно, като използвате 2 супени лъжици студена вода наведнъж, докато сместа от брашно се навлажни. Съберете брашнената смес на топка, като месите внимателно, докато се задържи заедно. Увийте тестото в пластмасова обвивка и охладете за 30 минути.
-
Междувременно, за пълнене, в малка тенджера гответе картофи, покрити, в достатъчно вряща подсолена вода, за да покриете за 10 до 15 минути или докато омекнат; отцедете и оставете настрана.
-
В голям тиган гответе агнешко, лук и чесън на среден огън, докато агнешкото вече не е розово и лукът омекне. Отцедете мазнината. Върнете агнешката смес в тигана. Разбъркайте сварени картофи, грах, кориандър, семена от кимион и 1/2 чаена лъжичка сол. Топлина чрез. Заделени.
-
Загрейте фурната до 425°F. Намаслете тава за печене и я поръсете леко с царевично брашно; заделени. В малка купа леко разбийте яйцето и 1 супена лъжица вода; заделени. Разделете тестото на шест части с еднакъв размер. Върху леко набрашнена повърхност разточете всяка част на 7-инчов кръг. Поставете 2/3 чаша от пълнежа върху долната половина на всеки кръг тесто. Намокрете краищата на кръгчетата с малко от яйчената смес; сгънете тестото върху пълнежа. Натиснете краищата заедно с вилица, за да ги запечатате. Прехвърлете пастичките в подготвения лист за печене. Намажете пастичките равномерно с останалата яйчена смес. Направете малък прорез в горната част на всяка пастичка, за да излиза парата.
-
Печете сладкиши за 10 минути. Намалете температурата на фурната до 350°F. Печете още 30 до 35 минути или до златисто кафяво. Сервирайте топло или със стайна температура. Сервирайте със салса верде.
Хранителна информация(на порция)
526 | Калории |
30гр | Дебел |
46g | Въглехидрати |
17g | Протеин |
Хранителна информация | |
---|---|
Порции по рецепта 6 | |
Калории 526 | |
% дневна стойност * | |
Общо мазнини30гр | 38% |
Наситените мазнини16g | 80% |
Холестерол113 мг | 38% |
Натрий558 мг | 24% |
Общ брой на въглехидратите46g | 17% |
Общо захари3g | |
Протеин17g | 3, 4% |
Витамин Ц8,9 мг | 10% |
калций101 мг | 8% |
Желязо4 мг | 22% |
калий513 мг | единадесет% |
Мастни киселини, общ транс1g | |
Фолат, общо112.9mcg | |
Витамин B-121,5 мкг | |
Витамин B-60,3 мг |
*% Дневна стойност (DV) ви казва колко хранително вещество в порция храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети за хранене.