Научете как лесно да осъзнавате сънищата тази вечер. Използването на тази техника почти ще гарантира лесно осъзнато сънуване! Също така ще получите малък бонус в края.

Случвало ли ви се е да сънувате, в което сте осъзнавали, че сънувате? Това е ясното сънуване. Терминът е въведен през 1913 г. от Холандски автор и психиатър Фредерик ван Иден който го използва в статията си, озаглавена Изследване на сънищата.

В това видео от how-to-lucid.com получаваме някои полезни съвети за постигане на ясна мечта.

Източник: Как да осъзнаем съня тази вечер! (Най -доброто ръководство)